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如果您老是收到陌生电话和短信，这可能是骚扰电话和短信，也有可能是诈骗电话和短信。以下是一些建议，帮助您应对这种情况。
1、过滤或屏蔽这些号码：大多数手机都有屏蔽或过滤来电和短信的功能，您可以将这些陌生号码添加到黑名单中，以便不再接收它们的来电或短信。
2、不要回复或参与：如果您收到可疑的短信或电话，最好不要回复或参与其中的内容，这可能会让骚扰者知道您的手机号码是活跃的，并可能加剧骚扰。
3、识别诈骗电话：如果您怀疑某个电话是诈骗电话，可以挂断电话并尝试通过其他途径验证该电话的真实性，您也可以向当地的警方或消费者权益保护机构报告这些电话。
4、保护个人信息：确保您的个人信息不轻易泄露给陌生人，不要随意透露个人身份信息、银行账户、密码等敏感信息。
5、使用反骚扰服务：一些手机应用商店提供反骚扰服务的应用，这些应用可以帮助您识别和屏蔽骚扰电话和短信。
6、寻求帮助：如果您经常收到骚扰电话或短信，并且感到困扰或不安，可以向家人、朋友或当地的社会组织寻求帮助和建议。
保护自己的个人信息和隐私非常重要，如果您收到陌生电话或短信，请保持警惕并采取适当的措施来保护自己的安全和隐私。